KONDITIONS TRAINING

Sportmotorische Fähigkeiten sind im modernen Tennisspiel von grösster Bedeutung. Verschiedene Bereiche aus dem großen Komplex der koordinativen und konditionellen Faktoren entscheiden zu einem erheblichen Teil über die Qualität der Leistung im Tennis. Vor allem die Qualität der Tennistechnik und ihre erfolgreiche Anwendung und Umsetzung ist eng mit den sportmotorischen Fähigkeiten verbunden.

Unser Angebot:

• Verbesserung körperlicher Leistungsfähigkeit
• Koordinativen und konditionelle Faktoren werden verbessert (On court / Off court)
• Fitnessroutinen entwickeln/Herzkreislauf ankurbeln
• Prävention vor Verletzungen
• Fitnessvorbereitung für Vereine und IC-Mannschaften

Abmeldungen müssen schriftlich mindestens 24h im Voraus per Mail an info@ta-sh.ch erfolgen.
Abrechnung erfolgt monatlich.

Unterrichtsperiode

• Angebote gelten ganzjährig für Sommer und Winter.
• Einstieg ist jederzeit möglich

Teilnehmer

• Privat oder in Gruppen möglich.
• Die Trainings sind allen Personen zugänglich.

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